Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 106,47g | Kolh.: 77,18g.
Frukost: Минская Марка Сметана 20%, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Белый Пеликан Изюм Голден, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenabuter 's vikthistorik
|