Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
431 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 34,26g | Kolh.: 39,21g.
Frukost: Метелка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриная Печень, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|