Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
120,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 24,34g | Prot: 94,94g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Mandariini, Arla 1% Viili. Middag: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|