Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 82,25g | Kolh.: 134,04g.
Frukost: Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эндакси Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Шоколад, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|