Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 64,49g | Kolh.: 222,32g.
Frukost: Окей Шарлотка с Яблоками, Микоян Колбаса Куриная, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, ВкусВилл Батон Молодёжный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зефир, Печенье к Чаю, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Зефир, Салат Летний, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Чай, Гуляш из Говядины, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|