Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 23,45g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
|
178 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|