Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 13,60g | Kolh.: 52,30g.
Frukost: Bakwan. Lunch: Telur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung, Tomat Merah, Selada. Middag: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Snacks/Annat: Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|