|
Hoy partido de Fútbol......... Uffff que nervios.........
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2014:
|
1243 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 54,93g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: Huevo Cocido, Quaker Avena Mosh. Lunch: Mitsuki Fideo Chino, Pan Blanco, Limonada, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Tortilla de Maíz, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Piña. mer...
|
|
3741 kcal
|
Träning:
Fotboll - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Omi Capriel 's vikthistorik
|