|
|
1368 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 63,37g | Kolh.: 224,09g.
Frukost: Pão com Ovo. Lunch: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Giraffas Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Banana, Aveia em Flocos, Aveia, Bananas. mer...
|
|
3001 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Novais0806 's vikthistorik
|