Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 116,12g | Kolh.: 220,60g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мюсли, Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог 5%, Макароны по Флотски, Борщ, Пастила, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Пахлава, Халва, Фундук Фундук, Арахис. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farsiyantsi 's vikthistorik
|