|
КБЖУ — 1570/95/75/133. Сегодня нулевая активность.
|
1570 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 94,67g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Зерновой, Картофель, Hummuskasa Хумус Классический, Bekker Слойка с Ветчиной и Сыром, Морковь, Куриные Грудки. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Славмо Творог Зерненый 9% , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
На фото:
завтрак — овсяноблин с творожным сыром и бананом; обед — куриная грудь, картофель запеченный (съеден не весь), морковь, кусочек хлеба ц/з и хумус; перекус — слойка с сыром и ветчиной, конфета merci; ужин — творог 9% с натуральным йогуртом.
23 mar 22 av medlem: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.sceller 's vikthistorik
|