Bende uygulasam mı diye düşünüyordum merakla sonucu bekliyorum ona göre bende başlayabilirim
23 mar 22 av medlem: enesskacr
|
kabağı fırında mı pişirdiniz çok güzel gözüküyorrrr🧚🏻♀️🥺
23 mar 22 av medlem: lolpoppy
|
24 mar 22 av medlem: hedef65olmalı
|
bunu bende denedim uc gunde bir kilo verdim
24 mar 22 av medlem: sevil özcan
|
Evet 57.7 ye düştüm :))) 59 kiloydum bu diyeti yapmaya başladığımda yaklaşık 1.3 kilo vermişim... Bence güzeldi ben sıkılmadım kabaktan çünkü diyeti kendime uyarıladım her gün kahvaltı + sabah-aksam farklı tarz yapılmış bir kabak+yoğurt yedim. Midemin küçüldüğünü de hissediyorum bu arada eskisi kadar canım yasak şeyleri çekmiyor :) bence denenebilir. Barsak sisteminiz için her gün kuru kaysı veya kefir yeşil çay içmeyi unutmayınn
24 mar 22 av medlem: belladonnaaa
|
@loppopyl fırında kekik, kabak, 1 yemek kaşığı zeytinyağı kabağın en efsane halı kesinlikle denemelisin öneririm :)
24 mar 22 av medlem: belladonnaaa
|
yarin bende deneyecem ya insallah gider kilolar
24 mar 22 av medlem: Sinemfatihh
|
Başlayın kesinlikle 1 kilo verdirse bile kâr :)
24 mar 22 av medlem: belladonnaaa
|
bende kabak aldim firinda mucver yapicam yaglibkagida.hem lezzetli hem besleyici yumurtada var
24 mar 22 av medlem: yaprak777
|
Arkaşlar gercekten 3 gun boyunca kabak detoksu yaptim yaninda pul biberli naneli yogurtla yedim tm 1.200 gr vermisim
28 mar 22 av medlem: Sinemfatihh
|
Sinemm tebrik ederimm:) 1 gün sadece kabak çorbası icseydik daha fazla verebilirdik sanki ama bence bu da çok iyi 🌺 benim midem küçüldü çok yememeye başladım meselaa detokstan sonra
02 apr 22 av medlem: belladonnaaa
|