Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 86,49g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Vitamina de Abacate. Lunch: Mexerica, Tomates, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Quero Milho Verde, Requeijão, Filé de Frango Grelhado. Middag: Suco de Abacaxi, Quero Milho Verde, Requeijão, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana-Maçã. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Saraguci 's vikthistorik
|