Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 3,42g | Prot: 13,96g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Native Açúcar Demerara, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|