|
Продолжаю свой эксперимент с БУЧ Несмотря на то, что белковые дни достаточно сытные, без углеводов все равно грустновато) Сегодня углеводный день, на завтрак была овсяшка с бананом и салатик 🥗 446кк
|
1183 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 45,35g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Laplandia Fish Икра Форели, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клевер Молоко 1,5%, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. mer...
|
|
 Kommentarer
Оля добрый вечер🙏 очень вкусный и аппетитный завтрак, как всегда 🙂 а каких результатов ждёшь от эксперимента?😉
23 mar 22 av medlem: KATe_RINa1709
|
Приветик Кать🤗 конкретных результатов не жду, интересно как будет реагировать ЖКТ на повышенное количество белка, как это будет влиять на силы/выносливость на тренировках и отразиться ли это на форме)
24 mar 22 av medlem: Olechkawellness
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olechkawellness 's vikthistorik
|