Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2014
|
54,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2014:
|
1400 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 105,80g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Твикс Шоколад, Красный Октябрь Красный Мак, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо (Целое), Сытоедов Гуляш с Макаронами. Middag: Лито Отруби с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Лещ. Snacks/Annat: Волжские Просторы Кефир 0,1%, Пп Чернично-Банановое Мороженое, Волжские Просторы Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Лито Отруби с Яблоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|