Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 86,76g | Kolh.: 4,69g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|