Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 153,78g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: Café, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichón Cervecero, Café, Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Frito, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Pasco Mozzarella Light. Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Trucha al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Huevo Frito, Queso Mozzarella, Vitanas Isolate Gourmet, Country Hill Jugo de Naranja Light, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|