Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 47,47g | Kolh.: 125,75g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Honig, Heidelbeeren, Pflaumen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Quark Magerstufe, Blütenzarte Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Middag: Salakis Feta Natur, Gekochtes Ei, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Delique Dressing Sylter Art , REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Marzipan, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|