|
Завтрак 528 калорий: овсянка на воде, соевый соус, грудка отварная, кабачковая икра, 2 яйца, огурец, кофе зерновой уже выпила. Всем доброго утра, хорошего дня!Позитива!!!
|
2148 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 127,59g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: SPAR Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Овсянка. Lunch: Магнит Банан, Кофе, Запеканка. Middag: Кофе с Молоком, Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек . Snacks/Annat: Большой Папа Мороженое Клубника, Миндаль Миндаль, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mer...
|
|
2959 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Света доброго дня ❤😊 замечательный завтрак 🤗приятного дня 👌💋
23 mar 22 av medlem: KATe_RINa1709
|
Добрый день, Катя! Спасибо!!!
24 mar 22 av medlem: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaKuts 's vikthistorik
|