Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 50,25g | Kolh.: 214,40g.
Frukost: Café. Lunch: Top Budget Lardons Fumés, Casino Pommes Rissolées, Cochonou Bacon Tranches Fines Fumées au Bois de Hêtre, Barilla Capellini, Heinz Tomato Ketchup. mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|