Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 29,92g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса со Шпиком. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Кабачковая Икра, SPAR Голубцы с Мясом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|