Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 83,38g | Kolh.: 96,19g.
Frukost: Кофе, Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловая Каша. Lunch: Винегрет. Middag: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Сазан, Икра Карася, Авистрон Икра Судака. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.barannik1 's vikthistorik
|