Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 80,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
327 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 31,46g | Kolh.: 38,54g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Krautsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Filinchen Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Annat: LCW Weingummi Zuckerfrei, Cracker. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|