Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 57,04g | Kolh.: 103,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем. Lunch: Мясо с Овощами, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|