Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
108,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 114,82g | Kolh.: 147,95g.
Frukost: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Горбуша Соленая. Lunch: Филевское Пломбир, Петелинка Куриная Голень Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриный Бульон. Middag: Салат Оливье, Простой Чизбургер на Булочке. Snacks/Annat: Акконд Маккондо , Пастила, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Горбуша Соленая, Колбаса Докторская, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|