Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 53,44g | Kolh.: 148,82g.
Lunch: McDonald's Chocolate Sundae, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Middag: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Lele Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|