Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 65,71g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Чай, Завертон. Lunch: Сладкая Булочка, Капучино, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками. Middag: Капучино, КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки, Любятово Подушечки Шоколадные, Тяжин Молоко 2,5%, Рыбные Котлеты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|