Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 184,18g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Окей Плюшка Московская, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Красное Яблоко, Киви. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|