Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 101,56g | Prot: 94,99g | Kolh.: 289,04g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolo Baunilha . Lunch: Polpa Norte Açaí Médio, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural Salads Beterraba e Cenoura. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural Salads Beterraba e Cenoura, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristhiane Nadai 's vikthistorik
|