Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 54,97g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Alface, Subway Tomate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iaracassimiro 's vikthistorik
|