Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 21,63g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Lider Barra de Cereal, Plátano. Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Annat: Nature's Heart Proteina, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|