Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 44,70g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Tahu Goreng, Mie. Middag: Pharmanex Trimshake Vanilla. Snacks/Annat: Semangka, Pisang Kepok. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya. 's vikthistorik
|