Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 82,26g | Kolh.: 244,72g.
Frukost: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики, Шаурма, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
джоджофаг[176] 's vikthistorik
|