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heute mal außerhalb der Reihe gewogen. hab nachher noch einen Termin bei der Betriebsärztin und wollte dort das tagesaktuelle Gewicht angeben. die Freude ist zwar groß - ich hab aber auch wegen Zeitmangels (für meine Verhältnisse) relativ wenig gegessen in den letzten Tagen.
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173 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 88 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2304 kcal
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Fett: 127,32g | Prot: 69,00g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: Schäfer's Buttercroissant. Lunch: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Efter lunch: Fruchtsalat. Snacks/Annat: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Crunchy Break Milch-Haselnuss-Riegel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mer...
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Tappar 6,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Wow! Sehr gut! Jetzt tut sich richtig was!
22 mar 22 av medlem: MissySwiss
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Ja, diese Menge hat mich auch erstaunt. Ich dachte nur "wo kommt das denn her?" 😂 Aber wie gesagt... Relativ wenig gegessen für meine Verhältnisse.
22 mar 22 av medlem: Blob83
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Wenn du dich gut fühlst....macht nix wenn du mal weniger isst. Und lass dir nicht einreden dass das sofort Stress verursacht oder anderes 😅 Schönen Tag dir 🤗💚
22 mar 22 av medlem: sjw*
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Die Menge variiert natürlich je nach Nahrungsaufnahme. Freu Dich einfach… wenn du dann wieder etwas mehr isst und nicht ganz so viel abnimmst, ist es dann auch okay.
Es ist toll wie es grad vorwärts geht 😘
22 mar 22 av medlem: MissySwiss
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Bei dir geht es gut vorwärts!!! Super! 👍🎊
22 mar 22 av medlem: Zumbaya
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22 mar 22 av medlem: ines-h
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Schönes Wiege Ergebnis 😁. Hoffe Dein Termin mit der Betriebsärztin läuft gut 👍💕
22 mar 22 av medlem: Ramisa1
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