Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 62,73g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Милушка Молоко 2,5%, Кофе, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Суп Куриный с Рисом, Брынза. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Говядина Тушеная, Гречка с Мясом, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|