Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 67,19g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Маринадо Огурец Маринованный, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Петрушка. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Ашан Филе Куриное Отварное, Макароны из Цельной Пшеницы. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|