Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
318 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 13,37g | Kolh.: 35,77g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Щавелевый Суп, Дикси Груша Сезонная. Snacks/Annat: Арнаут Соломка Сладкая, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1208 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|