Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 80,02g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе, Яшкино Конфеты Крокант, Безе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|