Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 44,03g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kopi. Lunch: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RENSYPRISKILA 's vikthistorik
|