Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 130,13g | Kolh.: 273,72g.
Frukost: Beef Broth (Home Recipe), Beef Brisket, White Rice. Lunch: Spaghetti, Hot Chili Pepper, White Rice, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature St. Louis Ribs. Middag: White Rice, Thai Kitchen Green Curry Chicken, Annie Chun's Chinese Chicken Soup Bowl. Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Ghost Oreo Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|