Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 36,22g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Lunch: Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|