Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2014:
|
3033 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 210,18g | Kolh.: 335,26g.
Frukost: Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Kuchnia Smaków Surówka Jesienna, Kier 4 Odmiany Fasolki, Kotlet Rybny. Middag: Łaciate Mleko 0,5%, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Snacks/Annat: Wedel Czekolada Gorzka, Chleb, Biedronka Bułka Kajzerka, Mentos Mentos, Miód, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pierś z Kurczaka Gotowana, Delikate Serek Wiejski Lekki, Rolnik Sałatka Szwedzka, Madero Ketchup Łagodny, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|