|
It’s bs but know I ate on plan yesterday and am determined! I will get this under control and today is going well too!! Watch me rock it!!
|
94,4 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 123,63g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Built Bar Mint Brownie, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Parmesan Cheese (Shredded) . Lunch: Nathan's Famous Hot Dog. Middag: Hummus , Brown Rice, HEB Red Argentine Shrimp . Snacks/Annat: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Epicure Cocoa Açaí, IDLife Vegan Shake, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|