Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 28,09g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Butter , Heidelberg French Peasant Bread. Lunch: Apples , Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce Salad with Tomato, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Nature's Peak Antioxidant Blend. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|