Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 81,26g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Carottes, Blanc de Poulet. Middag: Pomme, Blanc de Poulet, Tomates, Courgette. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manue85150 's vikthistorik
|