Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 11,40g | Prot: 37,94g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Linea Geleia de Mirtilo, Atum em Água (Enlatado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Annat: Caqui, Peras, Maçã Verde, Melão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|