Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3619 kcal
|
Fett: 139,98g | Prot: 116,90g | Kolh.: 475,32g.
Frukost: Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Yoğurt Çorbası. Middag: Yumurtalı Ispanak, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Çay Şekerli, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Süt (Tam Yağlı), Kemalpaşa Tatlısı, Muz, Kemalpaşa Tatlısı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destinycohen 's vikthistorik
|