Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 134,54g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Chickpeas, Rajma, White Rice. Lunch: Cashew Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Middag: Boiled Egg. Snacks/Annat: Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|