Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 47,67g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Café. Lunch: Lidl Thé Vert Menthe. Middag: Isey Skyr Myrtille. Snacks/Annat: Marque Repère Nadya Omega 3, Carrefour Baguette Précuite, Cochonou Bacon Tranches Fines Fumées au Bois de Hêtre, Bénénuts Twinuts. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|